Pierderea permanenta a parului are de cele mai multe ori cauze ereditare, dar atunci cand vine vorba de pierderea temporala sau sezoniera a parului atunci principalele cauze sunt schimbarile de clima sau deficientele alimentare.

Alimentele bogate in gradimi si sodiu initiaza problemele legate de caderea parului , deoarece aceste alimente au un efect negativ asupra rinichilor si marinc cantitatea de acid din organism. Aceasta este motivul pentru care alimentele slabe in grasimi sunt recomandate pentru prevenirea/controlul caderii parului.

De pe alta parte, dieta ideala pentru un par sanatos ar trebui sa contita si grasimi, carbohidrati si proteine astfel riscati subtierea firului de par sau despicarea varfurilor.

Grasimile monosaturate sunt benefice pentru sanatatea parului de aceea este bine sa includeti in dieta voastra uleiul de masline si nucile .

Produsele pe baza de soia sunt bogate in proteine si sunt benefice pentru stimilarea cresterii parului. Laptele de soia, pestele , ouala, cascavalul si iaurtul contin cantitati mari de proteine de aceea aceste alimente nu ar trebui sa lipseasca din dieta voastra pentru a preveni problemele legate de caderea parului.

Una din proprietatile farmaceutice ale brusturelui este aceea de a ajuta la cresterea parului .
In cresterea parului fiertura de brusture se foloseste singura sau asociata cu radacina de urzica si frunze de mesteacan. O data pe saptamana, dupa spalarea si clatirea parului se frictioneaza pielea capului cu aceasta fiertura, la care se adauga si o lingura de otet.

CUM SA AI UN PAR SANATOS ?

De multe ori probleme parului si a pielii capului apar din cauza unui regim de viata nesanatos si a felului cum fiecare persoana are grija de parul sau.
Sfaturile noastre pentru un par sanatos sunt urmatoarele:
- urmati o dieta sanatoasa bogata in proteine, vitaminele B si C si E
- reduceti consumul de bauturi carbogazoase . Acestea pot duce la diminuare numarului de minerale din parul dumneavoastra
- evitati pe cat posibil stresul
- evitati pe cat posibil folosirea uscatorului de par, aparatelor de ondulat sau indreptat parul. Acestea va usuca si deterioreaza parul
- incercati sa folositi produse naturale pentru decolararea parului si vopsirea parului (henna, musetel).

Daca vrei sa afli mai multe despre sanatate si despre tratamente impotriva caderii parului sau cum sa ai un par mai sanatos si fara prea multi bani, Tratamente-naturiste.org este medicul tau on-line care iti sta mereu la dispozitie.